SOP Fertility Balance
Un plan individual de 3 meses donde recibirás pautas personalizadas para regular tus síntomas de SOP, entender tu cuerpo sin anticonceptivos y recuperar tu equilibrio hormonal desde la raíz.
¿Qué es SOP Fertility Balance?
SOP Fertility Balance es un programa individual de 3 meses diseñado para ayudarte a regular tus síntomas de SOP de forma integral, especialmente si ya no quieres tomar anticonceptivos y buscas entender cómo funciona tu cuerpo de forma natural.
A través de un plan nutricional personalizado, estrategias de estilo de vida y acompañamiento profesional, trabajaremos para mejorar tu ciclo, tu energía y tu bienestar hormonal sin necesidad de tratamientos hormonales.
Este programa no está enfocado en la fertilidad, sino en ayudarte a reconectar con tu salud desde dentro, de manera realista, respetuosa y adaptada a ti.
Es para ti si...
Quieres dejar la pastilla anticonceptiva y no sabes por dónde empezar.
Buscas un enfoque individual, práctico y adaptado a ti, sin necesidad de sesiones en grupo ni clases en directo.
Llevas tiempo con síntomas de SOP que te incomodan (acné, reglas irregulares, fatiga, hinchazón…) y quieres regularlos de forma natural.
Quieres empezar a mimar tu cuerpo y tu ciclo desde la alimentación, el descanso, el movimiento y pequeños hábitos diarios que marcan la diferencia.
Te apetece tener un plan claro, acompañado de seguimiento profesional y apoyo constante durante 3 meses.
No estás buscando embarazo, pero sí mejorar tu salud hormonal y tu bienestar diario.
¿Qué incluye?
Sesión inicial «Escuchemos tu cuerpo»
Empezamos con una escucha profunda de tu historia, tus síntomas y tu analítica hormonal. No es una cita rápida: es un espacio para entender tu caso desde la raíz y trazar juntas un plan que tenga sentido para ti, con pasos realistas que puedas empezar a aplicar desde el primer mes.
Sesión «Reinicia tu ciclo»
Aquí te entregamos tu plan integral personalizado, con pautas claras en alimentación, estilo de vida y suplementación. Todo está pensado para ayudarte a regular tus síntomas, entender mejor tu cuerpo y recuperar equilibrio sin necesidad de anticonceptivos.
Sesiones de seguimiento
Tendremos tres sesiones más durante el programa para acompañarte de forma continua, revisar avances, resolver dudas y hacer los ajustes que necesites. Estás guiada en todo momento, con espacio para ti y para tu proceso.
Dietas personalizadas cada 15 días
Cada dos semanas recibirás nuevas propuestas nutricionales adaptadas a tu evolución. Sabrosas, sencillas y pensadas para ayudarte a mantener la constancia sin complicarte la vida.
Seguimiento quincenal a través de formulario
Además de las sesiones, contarás con un soporte cada dos semanas a través de un formulario breve donde podrás compartir cómo te has sentido. A partir de ahí, te enviaremos feedback personalizado, siempre desde una mirada realista y sin presión.
Recursos complementarios
Guías prácticas para acompañarte en el día a día: cómo comer con SOP, cuidar tus picos de glucosa, mejorar tu descanso, regular desde lo pequeño… Todo lo que necesitas tener a mano, sin complicaciones.
NO es para ti si...
No estás lista para hacer cambios en tu estilo de vida ni quieres implicarte en el proceso.
Esperas resultados rápidos o una solución mágica sin compromiso por tu parte.
Quieres un seguimiento diario o revisiones semanales constantes (el programa incluye seguimiento, pero con una estructura definida y respetuosa con tus ritmos).
¿Lista para dar el siguiente paso?
¿No sabes qué programa es para ti?
Déjame ayudarte
Es normal sentirse un poco perdida cuando empiezas a cuidar tu salud hormonal. Cada cuerpo es único, y a veces elegir el programa más adecuado no es tan fácil. ¡No te preocupes! Escríbeme y juntas valoraremos cuál es la mejor opción para ti y tus necesidades.
